Inicia la conversación sobre salud

By Claudia Robles, MA, Practice Manager

A veces, la solución más saludable es simplemente iniciar la conversación.

A veces, la resolución más saludable es simplemente comenzar la conversación Cada enero, las personas sienten la presión de reinventarse por completo: comer perfectamente, hacer ejercicio todos los días, perder cierta cantidad de peso o nunca saltarse un entrenamiento. Aunque esos objetivos a menudo nacen de una buena intención, también pueden ser abrumadores y difíciles de mantener. Hagámoslo más sencillo.

¿Cuáles son tus metas de salud para 2026? ¿Conoces los valores de tus indicadores clave de salud como la presión arterial, la glucosa en ayunas, las lipoproteínas de baja densidad (LDL) y el colesterol total?

A veces, los objetivos más simples son los más impactantes: solo conocer esos números puede brindar motivación para establecer nuevos hábitos.

Puedes compartir tus metas con nosotros en RMFP. Podemos apoyarte en tu éxito.

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¡Hagamos de 2026 tu mejor año hasta ahora!

Claudia Robles, MA Practice Manager